Danses sacrées
Cercles de danses ou mandalas en mouvement
Le besoin actuel de se rassembler et de se relier aux dimensions terrestres et célestes se retrouve dans les cercles de danses, célébration des rites traditionnels oubliés.
Un cercle de danse en mouvement, vu du dessus, offre la vision d’un mandala vivant où les figures géométriques et les symboles se créent, de retirent et se modifient sous l’impulsion de la musique et du rythme (cercles, croix, triangles, spirales, obliques…) et reflètent l’univers planétaire macrocosme) et l’univers cellulaire (microcosme) constamment changeant et extrêmement vivants…
« La danse, un minimum d’explication, un minimum d’anecdotes, un maximum de sensations. »
Maurice Béjard
Qu’apporte un cercle de
Danses symboliques ou sacrées ?
Danser et reprendre contact avec l’âme des peuples, les traditions et l’histoire de l’humanité
Favoriser les retrouvailles d’un lien oublié faisant émerger la Joie profonde de l’Être
Contacter « qui nous sommes » à travers les mouvements de vie, les danses, les symboles et les rythmes,
les musiques de toutes les cultures, anciennes et contemporaines, les mythes, la poésie…
Vivre la beauté du corps en mouvement
Apprécier pleinement l’instant présent, l’essentiel, le recueillement et le silence
Se connecter à ses racines terrestres et à plus grand que soi
Retrouver le sens ludique inhérent à notre nature vivante
Progresser sur la Voie personnelle, collective et spirituelle, dans un cercle fraternel et convivial
où les rencontres ont un sens
Comment se passe un cercle régulier de Danses Sacrées ?
Présentation de la séance et de chacun
Création collective d'un mandala naturel
Ancrage du groupe composé des 5 éléments : Feu (bougie), terre (végétaux, fleurs, feuilles, bois, roche, sable), eau (coupelle), air (air ambiant, huiles essentielles, odeurs), éther (harmonie se dégageant du tout)
Relaxation
Mouvements de détente et d’étirements issus du yoga et de l’éducation kinesthésique
Mouvements générateurs d'énergie des 5 éléments et Mouvements de Santé
Exploration de l'espace par la marche rythmée
Apprentissage des chorégraphies simples
Conscience du pas, du geste, symbolique des gestes, source des danses (contes, légendes, mythes, histoire, géographie, contexte social, économique, politique, culturel et spirituel…) et transmission.
Feedback de paroles dans le partage du ressenti pendant l’atelier
Stages longs
3 à 5 jours
Déroulement du stage
Relaxation, mouvements de détente et d’étirements issus du yoga et de l’éducation kinesthésique
Mouvements générateurs d’énergie des 5 éléments et Mouvements de santé
Intégration des lois universelles, de l’arithmétique sacrée de la musique, du rythme, des nombres, de l’espace et des sons…
Étude de la géométrie sacrée en relation avec d’autres formes d’expression : contes, randonnées, chant, tambours, créations végétales, mandalas, huiles essentielles, dessin…
Écoute de la musique et improvisation pour libérer le mouvement et la créativité à travers le ressenti
Constructions d’improvisations collectives par petits groupes
Apprentissages des chorégraphies en cercle liées au thème du stage
Moments de partage libre, soirées à thème, visionnage de danse commenté, marches, balades, mer, restaurant, photos en cadre naturel, prises de videos…